Corso Certificato
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5,0 crediti
Il Master in Mindfulness and Compassion è un percorso formativo avanzato pensato per accompagnare i partecipanti nello sviluppo di una consapevolezza profonda di sé e degli altri, integrando pratiche di mindfulness con l’educazione alla compassione.
Il Master unisce solide basi teoriche a esercitazioni pratiche guidate, offrendo strumenti concreti per la gestione dello stress, il benessere emotivo, il miglioramento delle relazioni e la cura della persona, sia in ambito personale che professionale.
Attraverso pratiche di meditazione, ascolto consapevole e auto-compassione, il percorso favorisce una maggiore presenza mentale, resilienza e capacità di risposta equilibrata alle sfide quotidiane, con particolare attenzione ai contesti educativi, sanitari e organizzativi.
Sviluppare una pratica personale di mindfulness e compassione
Migliorare la regolazione emotiva e la consapevolezza corporea
Coltivare empatia, ascolto e relazioni sane
Integrare mindfulness e compassion nei contesti di lavoro e di cura
Promuovere il benessere psicofisico e la prevenzione del burnout
Professionisti della salute e del benessere
Educatori, formatori e coach
Operatori sociosanitari
Chi desidera un percorso di crescita personale e consapevolezza
Il Master rappresenta un’esperienza trasformativa che aiuta a prendersi cura di sé per prendersi cura degli altri, favorendo uno stile di vita più consapevole, equilibrato e autentico.
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4 Studenti
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Certificato
Sì
